睡眠长短影响寿命！这五个睡觉习惯都是“病”，很多人都在做！
现代医学认为：睡眠也是一种治疗、养生手段。“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。”睡觉，就像补充食物、水分一样，一旦有所缺失，各种疾病都会找上门！现在
睡眠长短影响寿命！这五个睡觉习惯都是“病”，很多人都在做！
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