2003年考入中央戏剧学院表演系本科，毕业后于2008年加入孟京辉工作室。 接连主演2000余场话剧《恋爱的犀牛》 ，饰牙刷 ，成为孟京辉工作室台柱 。主演了《死水边的美人鱼》、《桃色办公室》、《臭虫》、《蝴蝶变形计》、《新娘》、《爱比死更冷酷》、《三个桔子的爱情》、《假象》等多部知名话剧作品 。
2016年9月，参演古装悬疑探案网络剧《热血长安》，饰演周衍 。
2018年2月，参演都市情感剧《泡芙小姐》，饰演老谭 / 谭总 ；同年4月，饰演青春院线电影《曾经的故事》的中警察 ；10月，参演抗美援朝战争剧《我们的战争》，饰演邱少峰 。
2019年，参演电视剧《长安十二时辰》 ，饰演张四郎 。
2022年2月23日，参演的当代都市剧《相逢时节》播出 。
