早年经历
SalmaHayek和女儿瓦伦蒂纳·帕洛玛
莎玛-海雅克生长在一个虔诚的天主教家庭，12岁时被送到路易斯安那州的一所寄宿学校念书。后因恐吓修女卷入麻烦，只得回到墨西哥。个性倔强的莎玛对父亲说如果再不让她去美国读书，她将"罢课"了。最终父母又将她送到德克萨斯州的休斯敦，跟姨妈住在一起，直到17岁又回到墨西哥，来到墨西哥城国立大学（NationalUniversityofMexico）学习国际关系和戏剧。这时的莎玛不顾家人和朋友们的反对，离开了大学，开始她的演艺事业。
演艺经历
肥皂剧明星
她先是在当地的一些剧院演出，后来转向电视界发展。80年代后期，莎玛出演的二部电视剧给观众留下了深刻的印象。
先是电视剧《破晓时分》（"Nuevoamanecer")中饰演一位天真在校女生。1989年，又在一部墨西哥著名的肥皂剧《特里萨》（"Teresa")出演顽皮女孩特里萨(Teresa）。该片在墨西哥大获成功，莎玛也因此获得墨西哥诺韦拉（Novela）电视奖最佳女演员的称号，成为墨西哥人疯狂追捧的性感电视明星。但是，头脑清醒的莎玛担心观众们在意的只是她的外形，而不是她的演技。不甘满足的她，做出了一个令追随者吃惊的决定：退出了墨西哥电视界，前往好莱坞谋求新的发展机会。
独闯好莱坞
莎玛说："当时所有的人都认为我疯了"，但她坚持了下来，后来的成功证明她是对的。
1991年，不懂英语的莎玛-海雅克只身来到了洛杉矶，花了一年的时间在斯特拉-阿德勒艺术学校（StellaAdler）学习英语和表演。这一年她在上表演课遇见了小理查德-克莱纳（RichardCrennaJr.），不久俩人就结婚（现已不再共同生活）。
1993年至1994年，她开始在福克斯公司的家庭情景剧《
辛巴达》（"TheSinbadShow")中客串角色。1993年，著名女导演阿莉森-安德斯（AllisonAnders）请她在独立制作的影片《我的疯狂生活》（"MyCrazyLife")中饰演了一个配角。就是这个小角色，使勤奋投入的莎玛成为了演员公会会员。
这时，她的英语已经学得很好了，但是得不到什么角色。经过不断的试镜，她终于在西班牙语的电视"脱口秀"节目中有了亮相的机会，这个节目由美国新锐导演罗伯特·罗德里格斯(RobertRodriguez）担任编导，慧眼相识的罗伯特立即请她主演了他的第一部电视连续剧《反叛之路》（"RebelHighway")中的第一集《少年标靶》（"Roadracers")，饰演青春洋溢的女主角唐娜（Donna）。不久罗伯特安排她与著名的"拉丁情人"安东尼奥·班德拉斯(AntonioBanderas）搭裆，主演他的第二部电影作品、大制作惊悚片《英雄不流泪》，此片是罗伯特-罗德里格斯处男作《杀手悲歌》（"ElMariachi")的续集（《英雄不流泪》和《杀手悲歌》是罗伯特"杀手三部曲"的第一、第二部）。影片的成功使导演和她一炮走红，莎玛也得以在好莱坞勾画自己的蓝图，从此星运亨通。
1995年，她又在喜剧片《四个房间》（"FourRooms")中再次与这位导演合作，并在安德鲁-赛普斯（AndrewSipes）执导的动作片《对抗性游戏》（"FairGame")中出演一个角色。
事业起伏
1996年，罗伯特-罗德里格斯再次向她发出了邀请，与乔治-克鲁尼（GeorgeClooney）和著名导演昆汀-塔伦蒂诺（QuentinTarantino）联袂主演了反映吸血鬼的警匪动作片《杀出个黎明》（"FromDuskTillDawn")。遗憾的是这部影片并没有给莎玛带来预期的成功，她后来拍摄的几部影片也同样反应平平。
1997年，莎玛与马修·佩里(MatthewPerry）合作出演了她的第一部爱情喜剧片《傻爱成真》（"FoolsRushIn")，在片饰演一位墨西哥女人伊莎贝尔（Isabel），虽然演来相当卖力，但并没有引起评论界和观众的注意。在曼迪-帕廷金（MandyPatinkin）执导的电视剧《驼侠》（"TheHunchback")中，莎玛的感觉好了一些。并在拍摄过程中遇见了爱德华·诺顿(EdwardNorton），开始了频频约会。同年，她与奥斯卡影帝罗素-克洛（RusselCrowe）合演的《激情恋人》（"BreakingUp")也没有让观众们为之心动。
1998年与瑞安·菲利普(RyanPhillippe）出演反映纽约名人消闲享乐的剧情片《54激情俱乐部》（"54")，她的表演又因情节的需要而被大为删减。到了1998年罗伯特·罗德里格斯执导的科幻恐怖片《
夺命高校》（"TheFaculty")情况有所好转，在这部影片中，她饰演一位侨居海外的教师。
1999年，在美国导演凯文·史密斯(KevinSmith）执导的黑色喜剧片《怒犯天条》（"Dogma")中，她饰演性感的灵感女神，片中二位被上帝踢出天堂的堕落天使--巴托比和洛奇分别由本-阿弗莱克（BenAffleck）和马特-戴蒙（MattDamon）饰演，俊男亮女的合力出演使该片得到了评论界和观众们的一致好评。也是在这一年，她与威尔-史密斯（WillSmith)和凯文-克兰（KevinKline）一起出演了巴里-索南菲尔德（BarrySonnenfeld）执导的科幻喜剧片《
飙风战警》（"WildWildWest")，这可能是她出演的制作最大的一部影片。此片票房虽好，不幸的是包裹甚严的扮相，令她仍然没能引起人们太多的注意。
2000年，莎玛参加了一些低成本制作的影片拍摄，在迈克-菲吉斯（MikeFiggis）执导、数码摄影机一次拍成的黑色喜剧实验片《时间代码》（"Timecode")中饰演珍妮-特里普霍恩（JeanneTripplehorn）的女情人罗斯（Rose）。在独立制作喜剧片《傻蛋一箩筐》（"ChainofFools")中饰演一位由裸体模特改行的漂亮聪慧女警探科尔科（Kolko）。同年，她还在凯瑟琳·泽塔·琼丝(Catherine-Zeta-Jones）和迈克尔·道格拉斯(MichaelDouglas）夫妇主演、史蒂芬·索德伯格(StevenSoderberg）执导的著名反毒剧情片《毒品交易》（"Traffic")中出演一个戏份不多的小角色。
事业反弹
凭借好莱坞导演的RobertRodriguez和QuentinTarantino的青睐，这个原本语言不通的墨西哥女孩，很快在竞争惨烈的好莱坞站稳脚跟，先后主演了《亡命无涯》、《杀出个黎明》、《傻爱成真》等片逐渐被影迷所接受；2002年，Hayek终于等来了一部似乎是专门为她量身定做的剧本，在人物传记片《弗里达》（"Frida")中成功扮演了墨西哥超现实主义女画家弗里达-卡罗（FridaKahlo），将表演才能发挥得淋漓尽致、令人心服。正是她的执着，才得以将这个同乡的生平故事搬上了银幕，将弗里达的传奇生涯和丰富多彩的生命展现在移动图片观众面前，获得主流电影圈的认可，被美国电影学会奖（AFI）授予十佳影片，并以其形神兼备的出色表演荣获了第60届金球奖、第75届奥斯卡奖最佳女演员的提名，成为第一位入围奥斯卡影后的墨西哥女星，迎来事业的高峰。不久之后，SalmaHayek开始与PPR集团的总裁Francois-HenriPinault秘密约会。
接下来，莎尔玛·海雅克将在罗伯特·罗德里格斯的"杀手三部曲"之三--《墨西哥往事》（"OnceUponaTimeinMexico")中与安东尼奥·班德拉斯再度联手，与毒枭和腐败警官展开大战。还将制作、出演弟弟萨米执导的影片《墨菲的法则》（"Murphy'sLaw")。
她还将亲自制作、导演电视剧《
奇迹》（"TheMaldonadoMiracle")。
2015年，莎尔玛·海雅克主演的B级片《埃弗利》(Everly)日前于美国上映，片中48岁的海耶克穿着内衣大展身手，曼妙身材毫无岁月痕迹。
主要作品
2015年《故事的故事》（Ilraccontodeiracconti；TaleofTales）
2013年《长大后2》（GrownUps2）
2012年《
野蛮人》("Savages")
2011年《
穿靴子的猫》（"PussinBoots"）
2010年《长大后》（GrownUps"）
2010年《久久戒酒》（"KeepComingBack"）
2009年《我为喜剧狂》（"30ROCK")
2009年《Banda,La》
2009年《吸血鬼助手》（"CirqueduFreak"）
2008年《抵抗癌症》（"StandUptoCancer"，电视电影）
2007年《纵横宇宙》（"AcrosstheUniverse"）
2006年《芳心谋杀案》（"LonelyHearts"）
2006年《侠盗魅影/女抢匪》（"Bandidas")
2006年《问尘情缘》（"AsktheDust"）
2006年《丑女贝蒂》（UglyBetty）
2005年《Live8》电视电影
2004年《日落之后》（"AftertheSunset"）又名鬼胆神偷，合盗偷天
2003年《墨菲的法则》（"Murphy'sLaw")
2003年《奇迹》（"TheMaldonadoMiracle"，电视）
2003年《墨西哥往事》（"OnceUponaTimeinMexico")
2002年《弗里达》（"Frida")
2001年《乱世姐妹花》（"IntheTimeoftheButterflies"，电视）
2001年《旅馆》（"Hotel")
2000年《毒品交易》（"Traffic")
2000年《灵欲的乐章》（"LivingItUp")
2000年《傻蛋一箩筐》（"ChainofFools")
2000年《时间代码》（"Timecode")
1999年《飙风战警》（"WildWildWest")
1999年《没人写信给上校》（"NoOneWritestotheColonel")
1999年《怒犯天条》（"Dogma")
1998年《夺命高校》（"TheFaculty")
1998年《加里的速度》（"TheVelocityofGary")
1998年《54激情俱乐部》（"54")
1997年《激情恋人》（"BreakingUp")
1997年《朱丽叶漫游记》（"WhotheHellIsJuliette?")
1997年《驼侠》（"TheHunchback"，电视）
1997年《傻爱成真》（"FoolsRushIn")
1996年《亡命悍将》（"Fled")
1996年《从夜晚到黎明》（"FromDuskTillDawn")
1996年《延时灯》（"FollowMeHome")
1995年《对抗性游戏》（"FairGame")
1995年《四个房间》（"FourRooms"，电视）
1995年《英雄不流泪/三步杀人曲》（"Desperado")
1995年《神秘的小巷》（"MiracleAlley")
1994年《少年标靶》（"Roadracers"，电视）
1993年《辛巴达》("TheSinbadShow")
1993年《我的疯狂生活》（"MyCrazyLife"）
1989年《特里萨》（"Teresa"，电视）
1988年《破晓时分》（"Nuevoamanecer"，电视）
